Создан для мужчин
Дарит удовольствие женщинам!

Вся информация, размещенная в данном разделе веб-сайта, предназначена исключительно для специалистов здравоохранения- медицинских и фармацевтических работников. Если Вы не являетесь специалистом здравоохранения, в соответствии с положениями действующего законодательства РФ Вы не имеете права доступа к информации, размещенной в данном разделе веб-сайта, в связи с чем просим Вас незамедлительно покинуть данный раздел веб-сайта. Если Вы являетесь специалистом здравоохранения, в качестве подтверждения нажмите «ВХОД», чтобы начать работу.

Зарядка для простаты

    С помощью физических нагрузок можно бороться с простатитом. Олег Максимов предлагает эффективный комплекс упражнений для любого возраста.

    Зарядка для простаты


    1. Стоя.
    Активное дыхание, когда на вдохе живот выпячивается вперёд, а на выдохе максимально втягивается. Подняться на носках, одновременно с этим сжимая анус, опуститься, расслабляя его.
    2. В положении лёжа на спине.
    Согнуть в коленях ноги, развести и свести их несколько раз, попеременно скользить пятками по полу, натягивая их на себя, сделать упражнение «велосипед», «ножницы», «берёзка», «лодочка».
    3. Лёжа на левом боку.
    Поднять вверх правую ногу, опустить её вниз. Поднять вверх правую ногу, поднять вслед за ней левую, опустить обе. Сделать «ножницы», лёжа на боку. Перевернуться на другой бок, повторить упражнения.
    4. Сидя.
    Ноги выпрямлены перед собой, спина прямая. Двигая только ягодицами, слегка помогая себе махами рук, сделать 10-20 «шагов».
    5. Контрастный душ.
    После такого комплекса хорошо принять душ, чередуя горячую и слега прохладную воду, направляя струю на область промежности.
    Многим мужчинам будет очень приятно узнать, что одно из лучших упражнений для простаты – это половой акт. Он не только помогает избавиться от застойного сока предстательной железы, но и стимулирует её активность, увеличивает кровоснабжение.

    Зарядка для простаты


    Поэтому даже во время курса лечения острого простатита не следует отказываться от интимной близости. Более того, доказано, что 2-3 половых акта в неделю значительно уменьшают риск развития заболеваний предстательной железы, снижают вероятность рецидивов и сокращают курс лечения. Если же по какой-то причине полноценная интимная близость невозможна, её стоит заменить мастурбацией, которая также позволит избавиться от застойного сока и улучшить приток крови.
Сексолог Олег Максимов

У каждой девушки есть подруга, вроде Анфисы Чеховой, которая знает о сексе все. Я - Олег Максимов, профессиональный сексолог и начинающий блогер - уверен, что каждому мужчине тоже нужен грамотный проводник в мире сексуальных возможностей. Именно поэтому я создал этот сайт, чтобы ты научился получать от секса максимум! Читай, смотри и живи в удовольствие!

Вход для специалистов здравоохранения

Вход для специалистов здравоохранения. Вся информация, размещенная в данном разделе веб-сайта, предназначена исключительно для специалистов здравоохранения – медицинских и фармацевтических работников. Если Вы не являетесь специалистом здравоохранения, в соответствии с положениями действующего законодательства РФ Вы не имеете права доступа к информации, размещенной в данном разделе веб-сайта, в связи с чем, просим Вас незамедлительно покинуть данный раздел веб-сайта.

Если Вы являетесь специалистом здравоохранения, в качестве подтверждения нажмите «ВХОД», чтобы начать работу.

Уважаемый посетитель!

На нашем сайте размещен контент эротического характера. Для просмотра содержимого Вам должно быть более 18 лет.